Vnútorné poklady pre deti akéhokoľvek veku

Podľa Carol Ann Hontz

PREŤAŽENIE

Keď telo a mozog nepracujú správne vplyvom preťaženia, pomáha vyrovnať polaritu tela masírovanie bodov pod kľúčnymi kosťami palcom a ukazovákom spojeným s prostredníčkom a súčasné držanie brucha druhou rukou. Po minúte treba ruky vymeniť. Potom masírovať miesto nad hornou a pod spodnou perou, a nakoniec na kostrči. Zakaždým treba ruky vymeniť.

SLUCHOVÝ POMOCNÍK

Rozvinutie vonkajšieho okraja ucha stimuluje prúd energie do uší. Pomáha pri hučaní a bolestiach ucha, alebo pri nesprávnom počutí.

KRÍŽOVÉ POHYBY

Ľavá polovica mozgu má na starosti logické myslenie, matematiku, detaily, prežitie, analyzovanie a verbálny jazyk, zatiaľ čo pravá sa zaoberá tvorivosťou, hudbou, umením a zameriava sa na celok. Impulzy z jednej strany mozgu putujú na opačnú stranu tela. Cvičenie krížových pohybov umožňuje odblokovať spojenie medzi pravou a ľavou časťou. Treba sa rukou dotknúť protiľahlého zdvihnutého kolena, potom strany vymeniť. 12 párov pohybov pomáha obom stranám mozgu spolupracovať a tiež zladí koordináciu pohybov.

OBŤAHOVANIE NEKONEČNA

Písanie sa zlepší pri obťahovaní nekonečna. Začať treba uprostred, potom hore doprava, prekrížiť stredovú líniu, potom hore vľavo a vrátiť sa do prostriedku. Oči musia sledovať prsty (nehýbať hlavou)-najskôr jednou rukou, potom druhou a nakoniec spojenými rukami. Zapájanie oboch mozgových hemisfér uľahčuje čítanie aj koordináciu pohybov pri športe.

Tieto a množstvo ďalších cvičení nájdete v knižke Carol Ann Honz - Vnútorné poklady. Knižku si môžete zakúpiť v predajni AMICUS, spol. s r.o. Hlavná 58, 040 01 Košice, www.amicusmind.sk, mail: amicus@amicusmind.sk, tel.: 055 - 728 8346, fax: 055 - 6253554, tel/fax: 623 1888.

Knižka má 68 strán, cvičenia sú popísané v českom a v anglickom jazyku. Cena je 80 Sk.