|
|
|
HRYOBHÁJ SVOJE PRÁVADOMÁCA LEKÁRNIČKA STRETNUTIE SO ŽIVOTOM VZORY, KTORÉ MA OVPLYVNILI MOJA MAPA ŽIVOTA ODKAZ PRE TEBA DOMČEK AKO VZŤAH KTO SÚ MOJI KAMARÁTI? KOMU PONÚKNUŤ ČI NEPONÚKNUŤ DROGU? ROLA MUŽA A ŽENY FARBY MOŽNÉ DÔSLEDKY PRAVDA – NEPRAVDA KARTIČKY VZOROVÝCH SITUÁCIÍ OBHÁJ SVOJE PRÁVACieľ: Naučiť sa asertívne presadzovať svoje práva.Vek: 12-15 rokov Čas: 20 min. Postup: Schopnosť presadzovať svoje práva potrebujeme najmä vtedy, ak niekto zámerne alebo nevedomky porušuje naše práva - aj naše právo na vlastný názor. Trvať na svojich právach predpokladá:
DOMÁCA LEKÁRNIČKACieľ: Riešenie problémov, inak ako užívaním liekov. Zamyslenie sa a nachádzanie praktických rád, ako možno nahradiť lieky na niektoré choroby, bolesti, alebo problémy.Vek: 9-13 rokov Čas: 45 min. Pomôcky: Lekárnička alebo škatuľa prázdne obaly od niektorých liekov, písacie potreby, papier, nožnice, lep. Úvod: Ľudia niekedy aj pri malých bolestiach alebo niektorých svojich ťažkostiach hľadajú v domácej lekárničke „osvedčené lieky". Takéto lieky niekedy užívajú zbytočne. Môžu však naozaj ochorieť - na závislosť na liekoch. Niektoré v princípe zbytočné lieky je možné nahradiť praktickými receptami zdravého spôsobu života. Deti majú za úlohu nahradiť lieky na niektoré bolesti (napr. bolesť hlavy, bolesť zuba, únava..), alebo problémy (napr. pohádala som sa s priateľkou.., mám trému z odpovede v škole... v športe chcem byt' najlepší...) praktickými receptami, láskavým prístupom alebo zmenou spôsobu života. Postup: Rozdeľte sa do menších skupín (po 5-6 do skupiny). Vymyslite názvy niektorých chorôb a trápení (napr. smútok, depresia, skľúčenosť, nedôvera, nešťastie) a spoločne hľadajte spôsoby ich liečenia bez použitia chémie. Vyhodnotenie: Jednotlivé skupiny prečítajú návrhy na liečbu a „lieky", ktoré by zaradili do svojej lekárničky. Celá skupina sa spoločne dohodne na zozname najosvedčenejších postupov. Skúsenosť: Aktivita je ukončená diskusiou, v ktorej deti hovoria o vlastných skúsenostiach. Môžeme sa stručne zmieniť o príčinách, ktoré vedú k užívaniu liekov. Deti upozorníme, že ľudia by mali užívať len tie lieky, ktoré im odporučí lekár. Zhrnutie smeruje k motivácii k zdravému spôsobu života. Aktivitu možno robiť aj ako voľnú diskusiu pomocou otázok, napr.: Aké druhy liekov poznáte? Čo si najviac, cením sám na sebe? Moje závislosti... STRETNUTIE SO ŽIVOTOMCieľ: Aktivita je zameraná na uvedomenie si priorít v ľudskom živote a priame ohrozenie vlastných hodnôt následkom užívania drog. Aktivita pozostáva z dvoch častí.Vek: 14-18 rokov Čas: asi 1 hodina Pomôcky: Hárok papiera A4 a písacie potreby. Postup: V úvode sa s účastníkmi aktivity rozprávajte o zmysle ľudského života. O tom, bez čoho si svoj život nevedia predstaviť a aké spoločenské úlohy sú pre ľudí najdôležitejšie. Začiatok aktivity: Pripravený papier predeľ na dve polovice. Prvú polovicu ešte rozdeľ na šesť rovnakých častí. I. časť aktivity: Na pripravené lístky napíš po jednej spoločenskej úlohe, ktorá v tvojom živote veľa znamená. Jednotlivé spoločenské úlohy zoraď podľa vlastného významu. V aktivite sa všetci zaradom vystriedate. Postupovať budeme v smere kruhu. Keď príde na teba rad, vyberieš jeden lístok a so slovami: „Odhadzujem svoju spoločenskú úlohu...(názov tej ktorú si si vybral)", pokrčíš ho a odhodíš do stredu miestnosti. „Koliesko" sa hrá 6- krát, kým každý účastník neodhodí všetky svoje lístky.( Vedúci po celý čas hru nekomentuje, iba neverbálne dáva najavo svoj záujem). Na záver „kolieska" sa vedúci spýta: Bolo pre vás ťažké odhadzovať svoje spoločenské úlohy? Ktoré úlohy ste odhadzovali ťažšie - prvé alebo posledné? II. časť aktivity: Opäť si každý pripraví 6 častí papiera. Na každý lístok napíš jednu hodnotu, ktorá v tvojom živote veľa znamená. Jednotlivé hodnoty zoraď podľa významu. Opäť urobíme „koliesko". Keď na teba príde rad, vyberieš jeden lístok a so slovami: „ Odhadzujem svoju hodnotu...(názov)", pokrčíš ho a odhodíš do stredu miestnosti. Hra opäť trvá, až kým všetci účastníci neodhodia všetky lístky. Na záver kolieska sa vedúci spýta či bolo ťažšie odhadzovať prvé alebo posledné hodnoty? Čo sa vám odhadzovalo ťažšie - spoločenské úlohy alebo hodnoty ? Záver: „Počas hry ste odhodili lístky, na ktorých boli napísané spoločenské úlohy, ktoré sú pre vás dôležité a hodnoty, na ktorých vám v živote najviac záleží. Toto bola len hra. V prípade, že by ste sa dostali do situácii, kedy by vám niekto ponúkol drogu a vy sa pre ňu rozhodnete, už to nebude hra. Droga vás oberie o všetky vaše hodnoty a postavenie v spoločnosti .... V závere je dôležité nechať účastníkov hry vyrozprávať aké majú pocity a ich názory na problém hodnôt v ľudskom živote a užívanie drog. Skúsenosti: Všetci v skupine, ako priami účastníci diania, prostredníctvom modelovej situácii si uvedomia o čo ich v živote pripraví závislosť na drogách. Aktivita je veľmi pôsobivá. Vedúci, ale aj deti navzájom majú príležitosť dozvedieť sa čo má v živote ich rovesníkov význam. Najdôležitejšie spoločenské úlohy a najvýznamnejšie hodnoty si spravidla deti nechávajú nakoniec. Alternatíva hry: S mladšími deťmi môžeme robiť podobnú hru, ale na lístky napíšu - činnosti, ktoré radi robia a veci, na ktorých im záleží. VZORY, KTORÉ MA OVPLYVNILICieľ: Zamyslieť sa nad významnými ľuďmi zo svojho života, ktorí sa stali našimi vzormi (od detstva po súčasnosť).Vek: od 12 rokov Čas: 1 hodina Pomôcky: Papier, písacie potreby. Postup: Niektorí ľudia, ktorých vo svojom živote stretávate, vyvolávajú vo vás obdiv a utvárate si podľa nich svoje vzory správania. Zamyslite sa nad tým, koho ste v predškolskom veku a v prvých triedach veľmi obdivovali a napíšte si to. Vypíšte najviac 3 osoby a k nim si pripíšte aj vlastnosti, pre ktoré vás priťahovali (5 min). Vytvorte 5 členné skupiny a 15 minút sa navzájom rozprávajte. V každej skupine vyberte spoločné vlastnosti vašich vzorov, ktoré za skupinu povie hovorca. Potom sa zamyslite nad súčasnosťou, kto vás ovplyvňuje dnes, a pre ktoré vlastnosti ho obdivujete (5 min). Vrátite sa k práci v skupinách a opäť hovorca povie, čo ste našli spoločné. Odteraz pracujte už len individuálne. Vyhodnotenie: Zamyslite sa ešte nad človekom, ktorý vám je vzorom, a vypíšte si, ktoré vlastnosti máte spoločné: „Mám aj ja vlastnosti, pre ktoré ho obdivujem? V akej miere? Obdivuje ma aj on pre niektoré moje dobré vlastnosti? Pre ktoré? Dá sa povedať, že aj ja som mu v niečom vzorom? Toto sú otázky na zamyslenie a prezentujú ich iba tí, ktorí chcú. MOJA MAPA ŽIVOTACieľ: Uvedomenie si, že život každého človeka prináša dni radosti aj nepohody.Vek: od 12-14 rokov Čas: 45 min. Pomôcky: Papier, písacie potreby. Návod: Úlohou pre každého bude, zamyslieť sa nad svojim doterajším životom a predstaviť si ho, ako cestu, ktorá išla občas do kopca, niekedy krásnou lúkou, niekedy po nekonečnej autostráde, niekedy boli samé obchádzky alebo zákruty. Potom túto svoju predstavu nakresliť na papier, ako automapu s popisom jednotlivých úsekov a v skupinkách po 3-4 si o nich porozprávať. Ako pomôcku môžeme navrhnúť, aby si spomenuli na osoby, udalosti, knihy, vlastné úspechy..., ktoré rozhodujúcim spôsobom ovplyvnili ich vývin. Vyhodnotenie: V záverečnom rozhovore celej skupiny môže mať každá skupinka príspevok o tom, čo všetko zvykne bývať na takej ceste života. ODKAZ PRE TEBACieľ: Pozitívne hodnotenie druhých, výchova k prosociálnosti, vzájomné ocenenie.Vek: všetky vekové kategórie Čas: 20 minút Pomôcky: Papier, písacie potreby. Návod: Deti si navzájom pripnú na chrbát čistú stránku papiera. Navzájom si anonymne píšu pozitívne hodnotenia, ocenenia a odkazy. Vety začínajú slovami: Páčilo sa mi keď .... (popíš situáciu); mal som dobrý pocit, keď ....; obdivujem ťa za .... (popíš vlastnosť) a pod. DOMČEK AKO VZŤAHCieľ: Uvedomenie si toho, čo vytvára partnerský vzťahVeková skupina: od 12 rokov Čas: 45 min Počet účastníkov: optimálne 20-25 Pomôcky: Veľké papiere, fixky, počet papierov závisí od počtu malých skupín. Postup:
Jasným poukázaním na riziko „rýchleho vzťahu“, ktorého prvoradým cieľom nezriedka býva sexuálny styk, si žiaci a žiačky uvedomia, že sexualita a milovanie patria do trvalého a pevného partnerského vzťahu, ktorý je budovaný postupne. Súčasne pochopia, že kvalitný partnerský vzťah si vyžaduje viac, ako iba byť zamilovaný/á. KTO SÚ MOJI KAMARÁTI?Akí sú moji kamaráti? To zistíme pri spoločnej hre.Postup: Žiakom rozdáme tabuľky vytlačené na papieri. Žiaci do tabuliek napíšu svoje obľúbené a neobľúbené veci, činnosti a záľuby. Po vzájomnom oboznámení sa s odpoveďami sa postavia všetci tí, ktorých odpovede sú rovnaké. Na konci aktivity sa vyhľadajú jednotlivci alebo skupinky, ktoré majú čo najviac spoločných vlastností.
KOMU PONÚKNUŤ ČI NEPONÚKNUŤ DROGU?Študentov zoradíme do radu, jedného z nich náhodne vyberieme, postaví sa oproti radu a má za úlohu zaradiť jedincov na stranu (ľavú alebo pravú) podľa toho, či by mu ponúkol (resp. neponúkol) drogu, keby ho stretol na ulici a on sám by bol dealer drog. Každý zo zúčastnených si pamätá zaradenie.Potom vyberieme iného náhodného dealera, proces opakujeme. Do tretice to isté. Vždy aj samotní dealeri si sami sebe prisúdia písmenko: P = ponúkol N = neponúkol Vyhodnotenie: Každý účastník má 3 písmenká: Môžu nastať kombinácie, podľa toho sa zaradia do skupín: Skupina A – drogu skôr ponúkol P P P alebo P P N Skupina B – drogu skôr neponúkol N N N alebo N N P Každá skupina sa zhromaždí zvlášť a porozpráva sa podľa toho, v akej časti sa účastníci ocitli, neskôr sa snažia nájsť spoločné znaky tej druhej skupiny, čím sa odlišujú od nich samotných a čo je pre nich typické. ROLA MUŽA A ŽENYRolové hryPočet účastníkov: rôzny, minimálne však 8 Pomôcky: 4 farebné fixky (odlišných farieb), 4 veľké kusy baliaceho papiera (alebo trhací blok Flip Chart) Účastníkov rozdelíme do 4 skupín. Snažíme sa o to, aby v každej skupine boli jedinci oboch pohlaví. Skupinky sa rozostúpia v miestnosti tak, aby sa navzájom nerušili. Každej skupine zadáme samostatnú úlohu. Pridelíme 1 papier a jednu farebnú fixku. Skupina používa iba pridelené pomôcky. Jeden zástupca skupiny v bodoch (odrážkach) píše, na čom sa skupina dohodla. Úlohy:
Po ukončení tohoto kroku sa jednotlivé skupiny prezentujú (obyčajne prostredníctvom 1 zástupcu) a vysvetľujú sa dotazy ostatným skupinám. Zvyčajne sa rozprúdi zaujímavá diskusia. FARBYČERVENÁ je farba ohňa. Láska v takejto podobe je vášnivým a búrlivým citovým vzplanutím. Je to láska bezhraničného obdivu, oddanosti, ale vyžaduje podobnú vrúcnosť. Milovaný nemá v našich očiach nijakú chybu: je najmúdrejší, najkrajší, najlepší, najschopnejší. Je dokonalý a úplne iný ako všetci ostatní. Vášnivá láska je nádherná, ale spaľujúca - človek neje, nespí, nič iné ho nebaví. Tak ako oheň môže vzbĺknuť, ale aj zhorieť do tla.ŽLTÁ je farba slnka. Žiari veselosťou a optimizmom. Hoci slnko večer zájde, ráno zasa vyjde. Netreba sa zúfalo báť, že sa stratí. Symbolizuje lásku veselú, nežnú, úprimnú, lásku ako radosť, ako tvorivú hru. Partneri sa nezahŕňajú výčitkami, nezaklínajú nesplniteľnými sľubmi. Sú k sebe čestní, úprimní, nedokázali by si v ničom ublížiť. Aj keď sa rozídu, nespomínajú na seba v zlom. Nebezpečné je to, ak jeden z nich chápe lásku len ako hru, chce stále prežívať iba radosť a nemá silu alebo nechce znášať aj ťažkosti, ktoré sa vo vzťahu môžu vyskytnúť. MODRÁ je farba nádeje a hlbokých morských diaľok. S touto predstavou sa spája láska ako hlboká ľudská náklonnosť, úprimné priateľstvo, dôvera, úcta, porozumenie, spolucítenie a ochota pomáhať si. Takáto láska vzniká pomaly, nenápadne. City sú trvácne a vrúcne, nie však búrlivé. Ich základom je dôvera a priateľstvo. FARBY LÁSKY Po stručnej charakteristike farieb upozorníme, že môžeme mať pocit, že prežívame lásku, ktorá má prvky z inej charakterizujúcej farby. Tak, ako sa miešajú farby, tak aj láska môže mať rôzne podoby. Miešanie farieb zmiešaním žltej a modrej ======) ZELENÁ zmiešaním žltej a červenej ======) ORANŽOVÁAk prežívame lásku, ktorá obsahuje “všetko” zmiešaním farieb dostaneme šedo-čiernu machuľu. Láska v takejto podobe zrejme nebude mať dlhé trvanie. Potom robíme čiarky, ktorá farba prevláda. Spýtame sa zúčastnených, akú lásku prežívajú alebo prežili. Tak urobíme SKUPINOVÚ REALITU. Potom sa spýtame, akú lásku by chceli prežiť - tzv. SKUPINOVÝ IDEÁL. Návrh: Aktivitu môžeme doplniť aj reálnym miešaním farieb, vyberaním odtieňov, rôznym zmiešaním farieb podľa aktuálneho citového rozpoloženia študentov dosiahneme zaujímavé farebné vyjadrenie svojich pocitov. MOŽNÉ DÔSLEDKYMáte dané 3 problémové situácie. Podľa vzoru uveďte niektoré príklady na to, čo by sa mohlo stať niekomu, keby ho pri nich prichytiliPríklad: Pitie študenta v škole Rodičia by mohli:
Nepríjemnosť: potiahnutie (napr. desiatej, pera) Právny názov: krádež Problémová situácia 2: Nepríjemnosť: bitka Právny názov: prepadnutie (od jednoduchého po zákerné) Problémová situácia 3: Nepríjemnosť: vdychovanie inhalantov Právny názov: protiprávne užívanie kontrolovanej látky a jej vlastníctvo PRAVDA – NEPRAVDAKu každej vete napíš, či je to pravda /P/, alebo nepravda /N/
KARTIČKY VZOROVÝCH SITUÁCIÍExistuje niekoľko možností prijať rozhodnutie. Uveďte viaceré alternatívy s pozitívnymi a negatívnymi následkami každej možnosti. Napokon sa rozhodnite pre jedno riešenie.Na zodpovedné rozhodnutie je dôležité zvážiť pozitívne a negatívne dôsledky každej alternatívy a vybrať si tú, ktorá má najmenej negatívnych a najviac pozitívnych následkov. TOMOVA DILEMA Tom ide s priateľmi do baru, kde trávi mládež veľa času a kde sa zabáva. Tom má 14 rokov a myslí si, že je správne tam ísť. Jeho priatelia objednajú pivo a začnú ho popíjať. Tom vie, že je to nesprávne, ale nechce, aby ho priatelia vylúčili. JÚLIINA HISTORKA Ela a Júlia sú dobré priateľky. Júlia prišla dnes do školy s modrinami na ruke. Zdôverí sa priateľke Ele, že jej matka bola opitá a včera večer ju zbila. Ako by mohla Ela pomôcť svojej priateľke Júlii? DOZOR PRI DEŤOCH Rodičia, ktorým strážite deti, prichádzajú domov opití a chcú vás zaviesť domov. JANKO Janko je v škole novým žiakom. Na ceste domov zo školy sa Janko rozpráva s Vilom a Andrejom, najpopulárnejšími chlapcami v škole. Pozývajú ho do Vilovho bytu vypiť si vodku z otcovho baru. Ubezpečujú ho, že to nik nezistí a že sa budú zabávať, lebo budú mať dobrú náladu. Čo by mal Janko urobiť? POPULARITA Máte spoločnú skrinku s veľmi populárnym spolužiakom. Raz ráno pred vyučovaním otvoríte skrinku a nájdete malé plastikové vrecúško s niečím, čo vyzerá ako marihuana. Nechcete síce urýchlene hádať, čo je vo vrecúšku a prečo je vo vašej skrinke, no na druhej strane je to aj vaša skrinka a vy ste zodpovedný za jej obsah.
RNDr. Soňa Nagyová, PhD. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| aktuality | adresár organizácií | soč-drogy | aktitvity | súťaže | linky |
| kontakt | |||||
 © Projekt Infovek Posledná zmena: |