UČEBNÉ OSNOVY

Inováciu učebných osnov koordinovala: Mgr. Mária Uhereková

1. ČLOVEK - SÚČASŤ PRÍRODY
   Ciele
   • pochopiť osobitosti človeka a ľudskej populácie v prírodnom systéme, závislosť človeka od prírody,
   • charakterizovať významné zhodné a odlišné znaky ľudského a živočíšneho organizmu,
   • uviesť základné znaky a vývojové stupne človeka,
   • pochopiť osobitosti ľudského spoločenstva a zdôvodniť rovnocennosť ľudských rás.
   
   
   Obsah

   Významné zhodné a odlišné znaky ľudského a živočíšneho organizmu.
   Pôvod a vývoj človeka, biologické znaky živočíšnych predchodcov človeka, človeka zručného, vzpriameného a rozumného.
   Základné ľudské rasy (plemená). Rozšírenie a početnosť ľudskej populácie, osobitosti ľudského spoločenstva

2. SÚSTAVY ORGÁNOV ČLOVEKA
   Ciele
   • vedieť stavbu, činnosť a význam orgánových sústav človeka,
   • poznať funkčné vzťahy medzi orgánmi a ich riadenie, jednotu ľudského organizmu,
   • poznať možnosti poškodenia životne dôležitých funkcií orgánových sústav a preventívne postupy,
   • nadobudnúť zručnosti prvej predlekárskej pomoci,
   • zdôvodniť povinnosť pomáhať zdravotne postihnutým občanom,
   • pochopiť proces rozmnožovania, oplodnenia, tehotenstva a vývin plodu,
   • poznať zásady starostlivosti o zdravý priebeh tehotenstva, fyzický a psychický vývin dieťaťa,
   • zdôvodniť zodpovednosť za vznik nového života, funkcie rodiny, význam rodičovstva,
   • oboznámiť sa s nebezpečím pohlaosvojiť si zásady osobnej hygieny, racionálnej výživy a správnej životosprávyvných chorôb a AIDS a ich prevenciou.
   
   
   Obsah

   Oporná a pohybová sústava, jej význam.
   Zloženie, stavba, vývin a spojenie kostí. Stavba kostry a jej funkcia.
   Stavba, funkcia a činnosť svalu. Základné rozdelenie svalstva a svalových skupín podľa funkcie. Typické poškodenia, opornej a pohybovej sústavy a ich prevencia. Hygiena opornej a pohybovej sústavy, význam pohybu.

   1. praktické cvičenie s možnosťou výberu úlohy:
   1. Nácvik prvej pomoci pri zlomeninách a vykĺbení kostí.
   2. Poznávanie a určovanie kostí (podľa modelov, obrazov, diapozitívov a pod.).

   Tráviaca sústava.
   Význam, stavba a činnosť jednotlivých častí tráviacej sústavy. Potrava a jej základné zložky. Výživa, premena látok a energií. Zásady správnej výživy, dôsledky nespráv-nych stravovacích návykov. Typické poškodenia tráviacej sústavy a ich prevencia. Požiadavky na kvalitu potravín, látky zdraviu škodlivé v potravinách a nápojoch.

   Dýchacia sústava.
   Význam, stavba a činnosť jednotlivých častí dýchacej sústavy. Princíp vnútorného a vonkajšieho dýchania, hĺbka a frekvencia dychu. Vplyv čistoty ovzdušia na dýchaciu sústavu, škodlivosť fajčenia, vdychovania toxických látok. Zásady prvej pomoci pri zastavení dychu.

   2. praktické cvičenie s možnosťou výberu úlohy:
   1. Nácvik prvej pomoci pri zastavení dychu.
   2. Pozorovanie vonkajších prejavov dýchania v pokoji a pri námahe.

   Obehová sústava.
   Význam obehovej sústavy pre život človeka. Zložky krvi a ich význam, zrážanlivosť krvi, krvné skupiny, darcovstvo krvi. Stavba a činnosť srdca, krvný obeh. Krvné cievy, krvný tlak. Funkcia sleziny. Nákazlivé ochorenia a ochrana pred nimi. Vplyv spôsobu života na obehovú sústavu, typické poškodenia a ich prevencia. Prvá pomoc pri krvácaní a zlyhaní činnosti srdca.

   3. praktické cvičenie s možnosťou výberu úlohy:
   1. Pozorovanie tepu ako vonkajšieho prejavu činnosti obehovej sústavy a vplyvu telesnej aktivity na jeho rýchlosť.
   2. Pozorovanie krvného obrazu a zložiek krvi mikroskopom na trvalých mikroskopických preparátoch.
   3. Skúmanie stavby a činnosti srdca (prostredníctvom modelu, diapozitívov, videa, filmu a pod.).
   4. Nácvik prvej pomoci pri krvácaní a zastavení činnosti srdca.

   Vylučovanie, orgány podieľajúce sa na vylučovaní odpadových látok.
   Močová sústava. Význam obličiek pre stálosť vnútorného prostredia. Stavba a činnosť močovej sústavy. Zásady hygieny močovej sústavy.

   Kožná sústava.
   Význam kože pre styk s vonkajším prostredím a ochranu vnútorného prostredia. Stavba kože, kožné receptory. Zásady hygieny kože a kožných útvarov, typické poškodenia kože a ich prevencia.

   4. praktické cvičenie:
   Nácvik prvej pomoci pri povrchových a hlbokých poraneniach kože.

   Riadiace sústavy.
   Význam riadiacej sústavy pre styk organizmu s prostredím a udržanie stálosti vnútorného prostredia. Látkové a nervové riadenie organizmu. Hormóny, žľazy s vnútorným vylučovaním a ich význam. Nervová sústava. Stavba a činnosť nervov, reflexný charakter nervovej činnosti. Ústredná a obvodová nervová sústava (mozog, miecha, obvodové nervy).

   Zmyslové orgány.
   Význam zmyslových orgánov pre ľudský organizmus a ich činnosť. Orgány chuti, čuchu, hmatu. Sluchový orgán a orgány na vnímanie pohybu a polohy hlavy. Starostlivosť o sluchový orgán, škodlivosť hluku. Zrakový orgán. Poškodzovanie zraku, prevencia, hygiena zrakového orgánu. Pomoc ľuďom s poškodeným zrakom a sluchom.

   Vyššia nervová činnosť.
   Podmienené a nepodmienené reflexy, myslenie, pamäť a reč. Vplyv rozumových, citových a vôľových zložiek na rozvoj ľudskej osobnosti. Sociálna podstata človeka, morálne hodnoty a kultúrnosť medziľudských vzťahov. Hygiena duševnej činnosti, stres a jeho vplyv na zdravie. Zásady prvej pomoci pri poškodení mozgu, chrbtice, miechy a pri šoku.

   5. praktické cvičenie (1. alternatíva) s možnosťou výberu úlohy:
   1. Pozorovanie a skúmanie zmyslových vnemov a činnosti zmyslových orgánov.
   2. Nácvik prvej pomoci pri šoku, nácvik stabilizovanej polohy.

   Rozmnožovacia sústava a vývin jedinca.
   Princíp pohlavného rozmnožovania a jeho aplikácia pri reprodukcii človeka. Základná stavba a funkcia reprodukčných orgánov. Pohlavné bunky a ich vývin, chromozómy a ich význam. Oplodnenie, vývin plodu, tehotenstvo, pôrod. Zásady sta-rostlivosti o zdravý priebeh tehotenstva, zdravý fyzický a psychický vývin plodu a novorodenca. Prehľad hlavných období ľudského života a ich význam v živote človeka. Zodpovednosť za vznik nového života, funkcia rodiny, význam antikoncepcie pri plánovanom rodičovstve. Hy-giena pohlavných orgánov, pohlavné choroby, AIDS a ich prevencia.

3. ŽIVOTNÝ ŠTÝL A ZDRAVIE ČLOVEKA
   Ciele
   • poznať vzťah zdravia a kvality životného prostredia,
   • formovať správny názor a postoj k zdraviu škodlivým návykom napr. fajčeniu, alkoholu, drogám, zneužívaniu liekov,
   • osvojiť si zásady zdravého štýlu života a správnych medziľudských vzťahov,
   • zdôvodniť význam vzťahu človeka k zdraviu, poznať význam prírody pre regeneráciu a zdravie človeka.
   
   
   Obsah

   Zdravie a choroba, význam zdravia. Princípy zdravej životosprávy a zdravého štýlu života. Negatívne návyky a zlozvyky v životospráve. Drogová závislosť - fajčenie, pitie alkoholu a iné drogové závislosti (užívanie drog, zneužívanie liekov a pod.), dôsledky na zdravie človeka, zásady prevencie. Význam zdravého prostredia, medziľudských vzťahov a ich kultivovania, športovej aktivity spoločenského a kultúrneho života, a rozvíjania záujmov v živote človeka. Vytváranie a pestovanie vzťahu k prírode a jeho význam a pre človeka.

   5. praktické cvičenie (2. alternatíva) s možnosťou výberu úlohy:
   1. Zdravý životný štýl (osobný projekt).
   2. Ako byť sám sebou (osobný projekt zameraný na prevenciu drogovej závislosti).